problem z

Witam, chodzę na siłownię już 2 miesiące, jadłem ciągle ryż, kasze, mięso jakieś, makarony itp itd.. Lecz jest problem, bo nie tyję(masa..) Mam wyznaczone jeść ~2560 kalorii, ok. 300g węgli, 100 coś białek i ileś tam tłuszczy niż mój organizm potrzebuję aby przytyć, lecz nie umiem tak dużo zjeść.. zjem dziennie woreczek ryżu, lub kaszy, potem z 2 [...]

[...] do tego zakresu ruchu. Zawsze wiedziałem, że lewą nogę mam słabszą, ale dopiero teraz w E3 wyszło jak dużo słabszy mam lewy pośladek od prawego, czuję że z tym będzie problem. W K2 wróciłem do ściany, jako że miałem 2 tygodnie przerwy w tym ćwiczeniu - poszło nieprzewidywalnie dobrze, spróbuję dobić do 3x25 i jeszcze raz spróbuję z [...]

Z tą sekcją to nie tak hop siup.Jeżeli istnieje podejrzenie że śmierć nastapiła w jakiś nie określony spoób lub też rodzina się domaga to wtedy tak.I tutaj może być problem,gdyż jak wyjdzie że w takim młodym wieku chłopak był naszpikowany sterydami to, kto wie czy całą sprawa nie zajmie się Policja.W końcu od kogos musiał pozyskać te środki i kto [...]

Co ci da beret jak pospodarka greliniwa i leptynowa bedzie tak rozj**ana ze tylko mega lby wychodza z tego z profitem. A tu kolega ma normalnie diete problem trzymac

lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.? Lekarz jak lekarz ale usg a napewno rezonans dałby pogląg co się dzieje rezonans u mnie kosztuje 450zł [...]

lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.? Lekarz jak lekarz ale usg a napewno rezonans dałby pogląg co się dzieje rezonans u mnie kosztuje 450zł [...]

[...] szerokosc ramion) - obie glowy zaangazowane w równym stopniu, - szeroko (szerzej od ramion) - wieksze zaangazowanie glów dlugich, czyli wewnetrznych" Czy mógłbyś przedstawić dla tych "całkiem zielonych" ,która to głowa krótka a długa,niestety mam z tym problem.Jeśli to niebędzie dla Ciebie problemem to prosiłbym o odp. Pozdrawiam

Właśnie z tym jest problem. Przeprowadziłem się na przełomie roku z powrotem w okolice gdzie się wychowywałem. I wszystkie ścieżki drogi gruntowe itp ktore pamiętam z młodości są albo zarośnięte totalnie albo zabetonowane/zakostkowane. Widać, że ludzie mniej chodzą bo kiedyś było mnóstwo wydeptanych ścieżek np wzdłuż rzeczek albo na skróty [...]

Dzięki. Ok czyli według Ciebie kontynuowanie redukcji przy 2500kcal to zły pomysł? Dostosuje się do porad szczególnie że utrzymanie 2900kcal dziennie to nie jest aż taki problem dla mnie... w porównaniu do 3600+ Musze jednak zapytać czy taki zabieg "masówki" z małym deficytem, nie jest raczej procesem długim? Nie lepiej by było jeszcze zredukowac [...]

kolego/kolezanko co masz za problem? To jest temat niwixa, ktory prowadzi go z własnej woli, nie ma takiego obowiązku (bo nie jest to test darmowy, a własny). Może chce posłuchac porad, wniosków, słów krytyki z ust userów forum, którzy przeglądają jego topici? Dlatego zamiescił ten temat lub poprostu dla większej mobilizacji To ,ze zamieszcza w [...]

[...] dołozyłem cięzaru wyprosty i uginania nadgarstka w superserii 3x15/12 czas 47 minut (!) aero 40 minut - dołozyłem cięzaru na suwnicy i na przysiadach , z przysiadami jest problem bo zaczyna mi sztanga sie zsuwac ale do 70 kg powininem utrzymac a do tego jeszcze troche - dobre tempo treningu 2 minuty do przodu w stosunku do zeszłego tygodnia [...]

[...] karierę. Jedno słowo komentarza – nareszcie. Rozegrał 96 spotkań i ta liczba robi wrażenie, ale gdybym miał przypomnieć sobie jedno naprawdę dobre, to miałbym problem. Ostatnio ktoś mi powiedział – ale ty jedziesz z tymi kolegami z boiska. A ja nie jadę, tylko oceniam zgodnie z tym, co widziałem. Jacka znam ze wspólnych [...]

Z foto będzie problem - obiektyw rozwalony. A trening robię w jakieś 45 - 55 minut (siłowy). Co sądzisz o spalaczach/białku? Zmieniony przez - bobo2201 w dniu 2015-01-26 19:15:13

[...] to misie polarne piły wódkę z ruskimi całą noc :D eliasz - pomysłu na bycie agentem ubezpieczeniowym nawet nie komentuję, też miałem znajomych co się nieźle na tym dorobili, problem w tym, że oni nie mają już żadnych znajomych ani przyjaciół, i nie przez tradycyjną zawiść w PL, tylko że do tego zawodu trzeba być upierdliwym gnojem co wciska [...]

[...] miesięcy boli mnie czwórka na samej gorze mięśnia i pachwina. Było robione USG na pachwinę i tez nic nie wyszło. Od jakiegoś czasu tez boli mnie pośladek, ale to najmniejszy problem. A wczoraj przy przysiadach ze sztanga miałem strasznie mocny ból w plecach. Czasami tez mi pulsują mięśnie gdy nic nie robię. I teraz moje pytanie co z tym zrobić [...]

[...] lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) i tak problem bedzie nie tyle w wykonaniu ruchu,co w zalapaniu na czym dane cwiczenie polega. bez pomocy doswiadczonej osoby bedzie bardzo trudno,a przy okazji mozna sobie kuku [...]

Kolego minął rok odkąd opisywałeś swój problem więc zapytam jak to się skończyło? Wyleczyłeś czy kontuzja wraca? Pytam bo sam obecnie zmagam się z rwą kulszową(a przynajmniej tak zdiagnozowała to moja lekarka). Dostałem Mydocalm i przeciwbólowe tabletki. Ból od paru lat wracał, ale teraz złapał na dobre 3 tygodnie i bardzo powoli odpuszcza. [...]

[...] ufałem lekarzom że to nie wina prolaktyny ale jak się głębiej zastanowie to ja w sumie potrafię mieć erekcję tylko że no ja totalnie nie mam libido a chodziłem caly czas z problemem z erekcją. Prawdę powiedziawszy ja sam się w tym wszystkim pogóbiłem z czym mam problem, czy z erekcja, czy z utrzymaniem erekcji czy z czuciem penisa, czy wlasnie [...]

WODYN Zainteresował mnie dosyć mocno ten trening. Problem w tym, że mam dyskopatię i przez to nie za bardzo widzę robienie mc/siadów na submksymalnych ciężarach i stosowanie np. ciężaru z martwego jako wyjściowego do innych ćwiczeń. Jakie modyfikacje byś proponował? A propos, czy był wśród Twoich wyleczonych znajomych ktoś, kto pozbył się tej [...]

na poczatku tez mialem problem tera ich czaje pomimo tego ze z angola bylem dobry i uczylem sie od 7 roku zycia. Poprostu inny akcent jest. Ogolnie to wy***alem na prace w moim klubie ******le juz tam nie robie. Mnie bary tez bola dlatego ***ie na suwnicy i tez z racji ciezaru , pozatym tutaj w uk niemam tak dogodnych stojakow zeby ustawiac. I co [...]